北岳100年初嚮訓練：初級攀岩室內課

2011/3/17

日期：2011/3/16，周三，19:30-22:00，北岳

終於開始接觸攀岩了！今天是上室內課，而本周六日，緊接著室外課就要登場；說緊張是真的有點緊張，但相信教官應該不會讓我們這群菜鳥掉下來吧！
 

攀岩運動歷史悠久，可以用來征服高山，也可在溯溪時穿越高度落差大的峽谷，當作純粹的休閒運動也是ㄧ大潮流；雖然可當作休閒，但安全須知是格外需要重視的！裝備的檢查、繩結的熟練、確保技術的加強，都是不可輕忽的！結束活動時，帶來的東西要收拾乾淨，繩索要按規矩收拾好，才不致於讓繩索損害。

繩結：

• 八字結
• 穿式八字結（尾端再用平結或漁人結收尾）：個人連上主繩
• 雙漁人結：延長主繩
• 普魯士結：自我確保，藉由摩擦力固定於主繩上。
• 其他：水結（用於扁帶）、雙套結（套在D環上）、撐人結、收繩結

收繩結有［登山者繩盤］與［蝴蝶繩盤］。

攀登口號：
準備攀登On Belay?、確保完成Belay on
開始攀登Climbing、請攀登Climb On
解除確保Off Belay、確保解除Belay Off
下降Lower me down、開始下降OK
給繩Slack,Give
收繩Take,Tension,Tight
要墜落了Watch Me
墜落Fall
落石Rock
拋繩Rope

戶外課程，周六將前往樹林運動場，周日前往龍洞岩場，雖不是夢寐以求的地方，但也嚮往了很久…